Тибет - район Центральной Азии, в пределах Тибетского нагорья. Тибетский автономный район был создан в В 1965 г. после оккупации Тибета китайскими войсками.

Административный центр Тибета - город Лхаса. В переводе «Лхаса» - «Святое место». Город расположен на высоте 3660 м над уровнем моря. Мировую известность этому месту принесли многочисленные монастыри, где до сих пор проводятся торжественные ритуалы и церемонии.

Дворец Потала являет собой образец тибетского национального зодчества и принадлежит к наиболее знаменитым дворцово-крепостным ансамблям Китая. Дворец занесен в Каталог мирового культурного наследия. Дворец Потала делится на две части: Почжангабо - место, где размещаются личные покои Далай-ламы и проводятся торжественные ритуальные церемонии, и Почжанмабо - обитель монахов и слуг. Покрытые золотом крыши Дворца придают архитектурному ансамблю великолепие и величие.

Храм Джокхангбыл сооружен в 647 г. для священной статуи Будды. Здесь же находится статуя богини Балдон Лхамо - покровительницы рожениц.

Монастырь Сэра («Шиповник») был построен в 1419 году. В период расцвета в нем жило свыше 5 тыс. монахов, сейас около 300. Монастырь является духовным центром ламаизма и культовым местом.

Монастырь Дрепунг («Куча риса»), 1416 г., является самым крупным в мире. В период расцвета в нем проживало 10 тыс. монахов, в настоящее время - 500.

В центре Лхасы находится Улица Баркхор. Улица длиной 800 м всегда заполнена паломниками и торговцами различными сувенирами.

В западном предместье Лхасы находится Монастырь Норбулингха («Сад драгоценных Камней»). служащий летней резиденцией Далай-лам. Здесь ламы познавали истину и суть мироздания и медитирования.

Из Лхасы можно попасть и в другие центры буддизма и ламаизма - Шигацзе и Гьянцзе.